王朝知道

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01.我快速运球时腹部紧绷为什么？要不是腹部紧绷我能连续练习很久，2个小时没停过运球
运球时跟仰卧起坐差不多吧.可能是你的腹肌没怎么锻炼过.多练练就好了.也可能是腹肌伤了,休息几天....查看完整版>>我快速运球时腹部紧绷为什么？要不是腹部紧绷我能连续练习很久，2个小时没停过运球02.我就一天练1-3有时是1-4个小时，前者多些，一直没停过运球，我练习运球不累，怎么回事？
厉害啊,这么练的话打控后绝对不成问题...查看完整版>>我就一天练1-3有时是1-4个小时，前者多些，一直没停过运球，我练习运球不累，怎么回事？03.怎么练习胯下运球？我总是运不好，要不就很慢
先练单手原地左右拍球，球落点必须在同一点，控制球左右摆动，左右手轮换练习！在一定的练习量下，我想你会有进步的...查看完整版>>怎么练习胯下运球？我总是运不好，要不就很慢04.天天练习快速手指运球，一天1个半小时，要是想练半年能不能有点效果呀，不能白练吧？
手指运球属于街球的一种基础。连这个必须要有指力，一天坚持连1个半小时应该很有效果，不过最好在比赛中多用直到熟练为止（最好有个陪练）。用这种方法进攻的话最好把腰尽量弯到底，胳膊不要甩太员不然会被断哦！只有...查看完整版>>天天练习快速手指运球，一天1个半小时，要是想练半年能不能有点效果呀，不能白练吧？05.手指多长能抓球呀？ 跨下快速运球是练习手指吗？怎么练？
先回答你的第一个问题~我也不知道我的手指有多长.但是我能抓住球~抓球也是需要要点的~其中分两种`1种就是手大（说的手大可不说手指长~而是虎口分开的角度大）第二种说出来你也可能不相信~用感觉~一般很熟悉篮球的后卫...查看完整版>>手指多长能抓球呀？ 跨下快速运球是练习手指吗？怎么练？06.为什么我坐火车硬坐久了(12个小时以后)就会感到腹部和胃部疼痛?
应该是坐的时间太长了，走动一下或许会好些，喝点热水也会好些。我也有同样的症状呢。...查看完整版>>为什么我坐火车硬坐久了(12个小时以后)就会感到腹部和胃部疼痛?07.组织后卫怎么连续运球啊？
组织后卫是一个队伍的中枢,一个好的组织可以把整支求队带活,不要老想着带球耍帅,要有好的传球意识,做到人到球到...查看完整版>>组织后卫怎么连续运球啊？08.NBA2006 跨下连续运球 和 上蓝缩回来拉杆动作 有谁知道 谢谢
扣篮／上篮键按下后人在空中是 再按下扣篮键 就拉杆了 注意把握起跳距离 连续跨下晃动 俺也没研究出来 ~~~...查看完整版>>NBA2006 跨下连续运球 和 上蓝缩回来拉杆动作 有谁知道 谢谢09.玩nba2006时如何使用跨下连续运球
它基本上是随机出现的过人动作，在键盘的操作是空格配合方向键一起用！并不是刻意做出来的，呵呵！...查看完整版>>玩nba2006时如何使用跨下连续运球10.怎样快速的提高篮球的运球技术（技巧）？
听说过微笑刺客伊塞亚.托马斯吗,他是从小开始就练运球的,上学回家就拿个球,遇到人就换手过人.所以说多练是必须的,我有个方法,你可以找个障碍物练习换手过人,动作一定要对,当初我就是动作不对,做跨下总是打到自己的腿...查看完整版>>怎样快速的提高篮球的运球技术（技巧）？

 

 

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