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01.怎样合理饮食
这个应该比较适合女性服用，主要是健脾，养血，排毒的，不知是男士还是女士服用，自己身体本身是何种体质...查看完整版>>怎样合理饮食02.怎样合理搭配饮食?
食品营养搭配: 猪肝—菠菜 猪肝、菠菜都具补血之功，一荤一素，相互搭配食用对治疗贫血有特效。牛肉—土豆牛肉营养价值高，有健脾胃作用，但牛肉粗糙，会刺激胃粘膜。而用土豆与牛肉同煮，则可起到保护胃粘膜的作用。...查看完整版>>怎样合理搭配饮食?03.到年了怎样合理搭配饮食？
食品营养搭配: 猪肝—菠菜 猪肝、菠菜都具补血之功，一荤一素，相互搭配食用对治疗贫血有特效。牛肉—土豆牛肉营养价值高，有健脾胃作用，但牛肉粗糙，会刺激胃粘膜。而用土豆与牛肉同煮，则可起到保护胃粘膜的作用。...查看完整版>>到年了怎样合理搭配饮食？04.怎样为王先生制定合理的饮食计划
中级主管与高血压没有关系,该人高血压少食油腻,适当运动,少吃盐!!...查看完整版>>怎样为王先生制定合理的饮食计划05.冬天怎样合理搭配饮食
朋友，详细介绍给你了, 营养专家认为，冬季天寒地冻，人们在日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。因此，人们一要注意多补充热源食物，增加热能的供给，以提高机体对低温的耐受力，...查看完整版>>冬天怎样合理搭配饮食06.怎样合理饮食才能提高记忆力？
怎样增强记忆力？ 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避...查看完整版>>怎样合理饮食才能提高记忆力？07.一周的饮食怎样搭配最合理？
民以食为天，合理的膳食很重要。那么怎样做到合理膳食呢？我认为，用五个数字，即“一、二、三、四、五”就可以概括。 什么是“一”呢？每天喝一袋牛奶。我们中国人膳食有很多优点，但缺钙，中国人差不多90％缺钙。...查看完整版>>一周的饮食怎样搭配最合理？08.怎样饮食最合理
定时定量进食：胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或...查看完整版>>怎样饮食最合理09.怎样合理搭配一天饮食？
良好的营养，良好的营养是最为重要的因素之一，首先要吃好三顿，特别要吃好早餐。俗话说：“一年之计在于春，一天之计在于晨”，必须要求早餐含有充足的热量，早餐所提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄入中占...查看完整版>>怎样合理搭配一天饮食？10.不合理饮食有什么危害
南斯拉夫医学科技人员的一项最新研究成果表明；“35%的癌症是由不合理的饮食引起的”： 一、含黄曲霉素的食物；黄曲霉素主要存在于发霉的花生和玉米中，毒性很强，致癌率很高，能够引起肝癌、胃癌、肺癌等。 二、含...查看完整版>>不合理饮食有什么危害

 

 

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