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01.为什么我助跑后单脚起跳没有垫步后双脚起跳跳的高
正常来说应该是单脚起跳比双脚起跳跳的高一些，因为你双脚起跳会有一个短暂 的减速过程，我想你单脚起跳时有个提前量就能解决这个问题...查看完整版>>为什么我助跑后单脚起跳没有垫步后双脚起跳跳的高02.助跑单脚起跳比双脚跳得高吗?
正常的原地起跳被称做垂直高度助跑被称为绝对高度一般经过训练的绝对高度可以比垂直高度高上10——15cm但是也有个别的我想奥胖就达不到这个麦迪记忆中也在这个范围之内好像是93和100零几的弹跳...查看完整版>>助跑单脚起跳比双脚跳得高吗?03.为什么我单脚比双脚跳的高多了？
双脚跳更据稳定性,如果你单脚跳好的话,说明你的爆发力和身体协调性比较好...查看完整版>>为什么我单脚比双脚跳的高多了？04.打篮球时，单脚跳的高还是双脚跳的高，为什么啊？
那要看你是在怎样的运动状态中了 如果是在静止状态准备起跳的话 那就是双脚同时用力跳的高 如果你是在跑动中准备起跳上篮或是灌篮的话 那就是单脚起跳跳的更高~~...查看完整版>>打篮球时，单脚跳的高还是双脚跳的高，为什么啊？05.为什么我助跑单脚起跳还不如垂直跳的高啊？
一定是你的动作不对,单脚跳越在动作正确的情况下是肯定比垂直双脚跳要高一些,我认为是你的起跳感觉不对,建议你多看看一些NBA视频,找找单脚跳的感觉,起跳的节奏.至于扣篮也是一个技术的问题,如果你的手能够牢牢地抓住...查看完整版>>为什么我助跑单脚起跳还不如垂直跳的高啊？06.我15岁身高174垂直起跳能摸到280,我有希望扣蓝么?为什么我助跑跳还不如原地跳的高?
正规篮筐是没希望的，因为它们3.05m有可能助跑的速度不够，还有些小技巧1，使用助跑的冲力跳的，是向上跳，不是向前跳 2，在助跑过程中不能减速，如果有足够的空间可是适当加速 4，跳的瞬间，要用小腿，脚腕，脚掌共...查看完整版>>我15岁身高174垂直起跳能摸到280,我有希望扣蓝么?为什么我助跑跳还不如原地跳的高?07.背跃式跳高能双脚起跳吗,技术上和单脚有什么区别?
你好,跳高规则规定只允许单脚起跳.,任何姿势都不能用双脚起跳,否则成绩无效....查看完整版>>背跃式跳高能双脚起跳吗,技术上和单脚有什么区别?08.助跑后单脚跳摸高的技巧
我比较同意上面这位RaT的朋友，另外我最作些补充：如果在球场练习的话，你可以采用三步助跑摸高的方法，先找到哪个脚起跳比较有力；第二要注重另一腿的摆动效果，一般为屈膝上摆，就像跳高运动员用背越式跳高一样的进...查看完整版>>助跑后单脚跳摸高的技巧09.怎样才能单脚比双脚跳得高呢？(篮球)
我想你是不太习惯单脚起跳罢了，我觉得你只要平时多练习一下，没事的时候用单脚跳跳，时间长了就习惯了 ，就象左手一般不太熟练平时练练就好多了，自己试试把，相信你会好的...查看完整版>>怎样才能单脚比双脚跳得高呢？(篮球)10.单脚起跳高还是双脚起跳高
单脚起跳时，助跑距离5米左右，最后一步稍小于倒数第二步，选择有力的那一条腿为起跳腿，起跳瞬间重心下降，然后用力蹬地，两臂向上摆动带动身体向上。 关键要多练习、体会。 祝你成功！...查看完整版>>单脚起跳高还是双脚起跳高

 

 

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