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01.如何进行科学的身体锻炼？
生命在于运动人们的生活普遍好了,身体却越来越多毛病，有一点就是对身体锻炼的忽视的原因。要使身体锻炼的效果更好，就要遵循科学锻炼身体的原则和要求。进行锻炼时应注意以下几个问题：要全面锻炼全面锻炼身体是使身...查看完整版>>如何进行科学的身体锻炼？02.孕妇如何进行身体锻炼?
日常锻炼是很多妇女不愿放弃的事而其它的妇女在怀孕期要继续锻炼。不幸的是，决定做什么样的孕期锻炼可能是麻烦事。寻求关于在孕期正常锻炼的益处和安全观点的妇女既听到热情报告它的益处也听到严厉警告它的可怕结果...查看完整版>>孕妇如何进行身体锻炼?03.冬天到了，如何进行身体锻炼？
冬天室外很冷，一般来说是不适合在室外锻炼的，但是有些运动是可以允许的，例如跑步啦，打拳啦等等，建议你要是不喜欢做这些运动的话，可以选择在家里或院子里做做操，跳跳蹦蹦，摔摔腿，伸伸胳膊什么的，可以达到运...查看完整版>>冬天到了，如何进行身体锻炼？04.如何科学地进行右肱骨髁上骨折康复锻炼
首先和你说一下，肱骨髁上骨折很容易将来造成内外翻畸形。如果是我的老师对待这个病症，是不建议作手术治疗的。用复位是最好的，虽然时间长且疼痛厉害，但对将来的发育有很大的好处。毕竟你孩子才6岁。现在既然已经作...查看完整版>>如何科学地进行右肱骨髁上骨折康复锻炼05.早晨进行锻炼对身体有不有好处！！
你的生物钟颠倒了。就对身体不好在正常情况下，早上锻炼不好，但是要注意有大雾的时候不要锻炼吃完东西就睡，对胃不好。下午最好...查看完整版>>早晨进行锻炼对身体有不有好处！！06.冬季怎么进行身体锻炼
每当寒冷的冬季来临，人们便会减少或取消各种各样的体育运动，其实寒冷的冬天是非常需要运动的。俗话说“冬天冻一冻、少生一场病”。适当的冬季锻炼对我们每个人来说都是有利的。 寒冬季节坚持户外锻炼，能增强身...查看完整版>>冬季怎么进行身体锻炼07.下午进行体育锻炼对身体有什么不利吗？为什么要早上进行锻炼？
早上最好不要锻炼得很厉害，散散步就可以了，否则会在午饭前就想睡觉的，工作学习效率会差下午锻炼可以驱赶瞌睡，我就喜欢下午锻炼，觉得满好的，午睡久了反而不利健康，也会使人变懒惰只是下午锻炼不要强度过大，否...查看完整版>>下午进行体育锻炼对身体有什么不利吗？为什么要早上进行锻炼？08.得了甲亢的人，可以进行身体锻炼吗?
当然可以了，不要做剧烈运动~~~ 参考资料：...查看完整版>>得了甲亢的人，可以进行身体锻炼吗?09.怎样科学安全地进行清晨长跑锻炼?
早上跑步很好的，但是要在饭前跑，刚吃过饭不能激烈运动的。具体注意事项如下： 一：注意衣着，防止感冒。 出去锻炼时应该多穿件宽松、舒适的外套，等准备活动做完或锻炼一会儿身体发热后，再脱下外衣，免得室内外温...查看完整版>>怎样科学安全地进行清晨长跑锻炼?10.我今年14岁（男生），请问医生要如何锻炼才能拥有好身材和身体呢？
别减了每天吃好，晚上做点活动，仰卧起坐等等，但你要坚持，这样也不影响健康一不会胖。试试吧！...查看完整版>>我今年14岁（男生），请问医生要如何锻炼才能拥有好身材和身体呢？

 

 

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