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怎样能使小腿变直呢?

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01.怎样能使小腿变直呢?
“O”型腿的矫正方法具体如下: (1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20~3O次。 (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次。 (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两...查看完整版>>怎样能使小腿变直呢?
 
02.怎样能使小腿变得纤细,匀称?
经常让腿部自由自在地步行,多走楼梯少搭电梯,偶尔穿穿低跟鞋,对美容腿部有很大帮助。 把杠铃放在颈后部,两脚开立,脚尖稍向里扣或外撇。尽量收缩小腿肌肉群,使脚跟尽量提高,使腓肠肌彻底收紧,并且提起脚跟时...查看完整版>>怎样能使小腿变得纤细,匀称?
 
03.谁能告诉我怎样能使小腿瘦下来?
你每天晚上睡觉之前,躺在床上把腿抬靠在墙上,呈100度吧!这个可以瘦小腿的....查看完整版>>谁能告诉我怎样能使小腿瘦下来?
 
04.咋样能使小腿肚变小阿
躺在床上或者椅子上,侧身,然后手插在腰处,脚抬到与另一只脚的角度是90度。这样反复做,要坚持。...查看完整版>>咋样能使小腿肚变小阿
 
05.小腿抽筋能使小腿变胖吗?
会变胖一点点啦不过不是胖 是长肌肉 呵呵我们教练是这样和我们说的也属于缺钙哦多补补 呵呵...查看完整版>>小腿抽筋能使小腿变胖吗?
 
06.怎样能使长辈开心
只要你拿一个真心对他们,我想他们会被你感化的,放开你的心吧,只有你先接受他们,他们才会接受你啊,人与人之间是有人情味的,何况你们还是一家人呢,你说对吗?像爱你老公一样的心去爱他们,我想他们会被你俘虏的,祝你幸福...查看完整版>>怎样能使长辈开心
 
07.怎样能使大腿变瘦?
每个人都希望有一双纤细修长的腿,偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗?其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一喔,在告诉你如何让腿变细之前,麻烦你先想一想自己是哪一种类型的胖胖腿。 腿粗有三大类情形...查看完整版>>怎样能使大腿变瘦?
 
08.怎样能使自己喜欢学习,主动学习
我们这个社会就是培养共性的社会,如果你不合群,如果你另类,必然要遭受排挤,因为你改变不了这个无聊的社会,你就必须得适应它的某些游戏规则。 如果你不想继续在高中过郁闷的生活而是踏入社会的话,那也是个不错的...查看完整版>>怎样能使自己喜欢学习,主动学习
 
09.怎样能使头发长的快些?发质变好些?
头发好坏很生长都需要营养,多吃些核桃,芝麻,都会对头发好,还有洗发水别用缄性太大的,那会伤头发,平时多梳梳头发,按摩一下!...查看完整版>>怎样能使头发长的快些?发质变好些?
 
10.怎样能使记忆力变得超强
吃一些白果(不能多吃一天1次,一次1个 吃多了会中毒 要长期吃)...查看完整版>>怎样能使记忆力变得超强
 
 
 
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静静地坐在废墟上,四周的荒凉一望无际,忽然觉得,凄凉也很美
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