王朝知道

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01.是健美操的效果好还是瑜珈的效果好啊？
瑜珈...查看完整版>>是健美操的效果好还是瑜珈的效果好啊？02.减下半身哪个效果好啊：肚皮舞，拉丁舞和瑜珈？
如果一个月减了很多,那肯定反弹也是很快的.三种舞蹈中最激烈的应该是拉丁舞,所以相对效果会比较 明显.其次是肚皮舞,讲究一定的柔软度,瑜珈的音乐是最舒缓柔和的,需要身心的放松和投入,所以它的短期效果并不明显....查看完整版>>减下半身哪个效果好啊：肚皮舞，拉丁舞和瑜珈？03.瑜珈,健美操哪个瘦身效果好
个人感觉是健美操，因为简单而且运动量大，见效比较快。做瑜珈对动作要求比较高，做不到位的话效果大打折扣，而且做瑜珈是要节食的，呵呵，很痛苦的。...查看完整版>>瑜珈,健美操哪个瘦身效果好04.健美操的定义？/
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（男三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）。比赛...查看完整版>>健美操的定义？/05.找一首跳健美操的英文歌
这个在酷狗里面有。你可以进那里搜一下，具体的我也不知道，不过我有一个同学在那里找到了。...查看完整版>>找一首跳健美操的英文歌06.谁知道有健美操的观看和下载网址!
所有资源均来自网络，由于时效性问题，可能出现网速，或无法下载情况，欢迎大家回帖指正，我们尽最大可能完美。请注意下载方式：右键选择迅雷下载，直接点击可能出现网页无效大众健美操1——6级0健美操一级 健美操二...查看完整版>>谁知道有健美操的观看和下载网址!07.练习哪种瑜珈减肥效果好啊？在哪里能买到啊？
你好！我也是个瑜珈爱好者，用的是“曲影”老师的“七日速效瘦身瑜珈”——效果好的出人意料——（我是从去年7月份开始练的，每天晚上8点半开始，一个半小时就可以炼完——当时只炼了三天，就感觉到效果了；然后坚持...查看完整版>>练习哪种瑜珈减肥效果好啊？在哪里能买到啊？08.大众健美操的特点
一、健美操锻炼的运动负荷 健美操锻炼的最终目的是为了取得最佳的锻炼效果。这种最佳的锻炼效果的取得是要有科学依据的。从生理学角度看，只有适宜的负荷刺激才能达到增强体质的目的。若负荷过大，刺激量超过了身...查看完整版>>大众健美操的特点09.能给我些条健美操的音乐吗
去baidu上下载呀!...查看完整版>>能给我些条健美操的音乐吗10.谁有健美操的影片？请给我一份
有BT么？？到去下只要打“健美操”就OK````祝你玩的开心啊```...查看完整版>>谁有健美操的影片？请给我一份

 

 

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