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01.如何保护肠胃
俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。。。 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐...查看完整版>>如何保护肠胃02.如何保护肠胃？
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个...查看完整版>>如何保护肠胃？03.熬夜如何保护肠胃？
教你如何健康的熬夜 随着生活方式的多元化趋势，“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者……越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出，与自然规律相...查看完整版>>熬夜如何保护肠胃？04.肠胃不好如何调理
你好;吃健脾丸治疗.肠胃不好怎么吃才好 多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考虑。实际上，现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。所以，也许...查看完整版>>肠胃不好如何调理05.如何调理肠胃
你好！建议你多吃蔬菜，蔬菜中含有较多纤维素，有助于排便。平时还可多吃富含油质的果仁类及豆类食物，如花生、黄豆、黑豆等； 多吃蜂蜜，蜂蜜有润燥通便之功效。 多吃红薯，即补脾胃又能通便。★润肠通便的药膳： 1...查看完整版>>如何调理肠胃06.如何使肠胃健康
适当多吃高纤维的东西。一般吃饭不要过量。就可以了。...查看完整版>>如何使肠胃健康07.如何增进肠胃功能?
特别注意以下3要点。 要点一：饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现...查看完整版>>如何增进肠胃功能?08.如何调理肠胃,促进吸收?
这要从几方面来看.你的大便是不是溏薄,是不是每次拉都不成形.你的体质怎么样,人体胖瘦和先天体质有关系.如果身体状况好的话,不必过分苛求....查看完整版>>如何调理肠胃,促进吸收?09.如何调理肠胃
这是个多方面的事情。首先是从饮食上说，三餐要定时、定量。注意吃些容易消化的食物，以粥、汤、蔬菜、豆类为主。第二，饭后可做适当的散步。第三，就注意心情的调整，保持乐观的状态。...查看完整版>>如何调理肠胃10.如何增强肠胃功能?
是呀是呀~～～太瘦真的不好的～可以喝点橙子酒~做些腹部按摩~还可以佩带和自己生肖相对的水晶~多吃些胡萝卜什么的哟~~~当然啦~这些只是偶D经验~看看专家D回答吧~呵呵~肠胃功能与除天生因素外与环境亦有关系，所谓环境...查看完整版>>如何增强肠胃功能?

 

 

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