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01.怎么提高篮球的运球技术
鄙视一楼 用复制回答问题!我的亲身感受就是,用手指尖触球,然后面对墙壁,快速拍球,刚开始的时候,也许拍不了几下就会掉,甚至会砸到自己的脸(我就被砸过),不过练几天后,你就会发现找到了一定的节奏,然后可以试着用同样的...查看完整版>>怎么提高篮球的运球技术02.如何才能快速提高运球技术?谢谢!!!!
要记住运球是靠手指而不是靠手掌,上面提供的方法也可以试试...查看完整版>>如何才能快速提高运球技术?谢谢!!!!03.怎么样可以快速提高篮球技术?
1、双手抛接球 两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。 2、双手向上抛球后击掌 抛球方法同上。向上抛球后双手在头上，体前或体后击掌。在球未落地前将...查看完整版>>怎么样可以快速提高篮球技术?04.怎么才能更好的运球（篮球）？
只有多练才是硬道理,相信自己能行的!+U 练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要...查看完整版>>怎么才能更好的运球（篮球）？05.如何提高柔韧性啊？怎么才能提高2个手的运球？
我觉得练是最重要的柔韧性也是可以改变的，我的一个高中同学他不高162左右（男生）他平时也不怎么运动，不过他从高二开始天天压腿，从幅度很小开始，并且还拉腿筋，后来高三体育课只有他和体伟能做出来和体育老师一样...查看完整版>>如何提高柔韧性啊？怎么才能提高2个手的运球？06.怎么样增加运球的技术和弹跳
这是个中投的:中近距离投篮训练：经本人系统研究发现，跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右 或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手...查看完整版>>怎么样增加运球的技术和弹跳07.实用运球与过人技术怎么练？
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌 握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。 如能...查看完整版>>实用运球与过人技术怎么练？08.篮球技术提高！
你因该打小前锋小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。 对小前锋最根本的要求就是得分，...查看完整版>>篮球技术提高！09.篮球技术快速提高！
找一个狂热爱看篮球比赛,而你又狂喜欢的女孩做女朋友,是不是会对你有帮助.刺激你可以是你成长的更快.曾经在上高中时,邻班一男孩球打的不错.以前他打的特烂,别人讽刺他叫他乔丹,后来该生奋发图强,苦练.最终修成正果!值...查看完整版>>篮球技术快速提高！10.怎样提高篮球个人技术
要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的...查看完整版>>怎样提高篮球个人技术

 

 

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