王朝知道

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01.经常洗热水澡还是是不是冷水澡好？
从医学的角度来说，只要不觉得得很烫，应该都没什么问题。但不能超过40度。 洗澡水的温度与体温接近为宜，即35—37度，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷...查看完整版>>经常洗热水澡还是是不是冷水澡好？02.想要增强体质，洗澡行吗，洗热水澡好还是洗冷水澡好？两者有什么好处和坏处？
光靠洗澡是不能增强体质的，长时间的洗澡，或游泳，由于总在水中泡着，体力消耗太大还会引发其他疾病。你看，就是游泳运动员，也不是总在水里游，不是通过洗澡增强体质，而是不时到岸上去做体能锻炼。你现在是病后初...查看完整版>>想要增强体质，洗澡行吗，洗热水澡好还是洗冷水澡好？两者有什么好处和坏处？03.健身后洗热水还是冷水澡好？
当然先温水，剧烈用动后用凉热水交替用，能放松身体，消除疲劳，但是别温差太大...查看完整版>>健身后洗热水还是冷水澡好？04.运动之后洗冷水澡还是热水澡好？
运动之后用热水洗澡比较好.向你介绍一种“冷热水浴”的方法：先洗一刻钟的热水澡，让周身经络通畅。然后擦干身体，休息数分钟，再迅速进行几分钟的冷水浴。这样做的好处有很多：首先，用热水洗澡时，全身毛孔放大，身...查看完整版>>运动之后洗冷水澡还是热水澡好？05.我每天5:50在公园开始晨跑好不好~跑完回来洗热水澡好还是冷水澡好
楼主,我来吧好与不好各占50%吧.1.早上公园的空气并不好,一夜由树木排除的二氧化碳很严重的,加上空气中有大量的尘埃,不适合你运动,一般运动时间最好是下午2点的时候,那时候空气最清新.因此早上锻炼去公园,不是明智的....查看完整版>>我每天5:50在公园开始晨跑好不好~跑完回来洗热水澡好还是冷水澡好06.小孩经常泡热水澡好不好
没什么不好不过不要泡太多不然以后不方便时不敢冲冷水...查看完整版>>小孩经常泡热水澡好不好07.用热水洗头好，还是用冷水好？
洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷 最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅...查看完整版>>用热水洗头好，还是用冷水好？08.1`生病时是用冷水还是热水服药？
40度左右的凉开水. 冻疮，是由于寒冷引起的一种局部阻塞性充血性红斑，多见于儿童及妇女，自觉麻木感，遇热有瘙痒感。现介绍几种民间小验方： 防治冻疮用当归 方一：鸡蛋一个，煮熟，去掉外皮及蛋清，留下蛋黄，放于...查看完整版>>1`生病时是用冷水还是热水服药？09.运动后冲冷水还是热水好
运动后有的人为了图痛快，从头到脚冲个冷水澡，当时感觉很畅快，可事后很可能会感到浑身乏力，有的甚至会出现头痛。这是因为身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量...查看完整版>>运动后冲冷水还是热水好10.脸上长痘痘了是用冷水洗脸好还是热水洗脸好?
洗脸时把皮肤弄湿,然后用蒸汽(建议电饭锅煮米后的)熏脸(目的是把毛细孔张开把脏东西排出) 用蛋清打至起泡沫加一点点做菜用的盐按摩脸部去(蛋清是起润滑和去处脏东西,盐是去角质),切记一定要轻,按摩大概30秒至1分钟就...查看完整版>>脸上长痘痘了是用冷水洗脸好还是热水洗脸好?

 

 

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