王朝知道

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01.我160CM，大腿44CM，小腿34CM.是不是很不协调啊？
身体协调才算好有可以只瘦小腿的吗？如果大腿那么粗，小腿细的厉害，还好看么？...查看完整版>>我160CM，大腿44CM，小腿34CM.是不是很不协调啊？02.我的上身要比下身瘦，臀部~大腿~小腿都很肥，请问要做什么样的运动才能使上下看起来协调？~！
针对臀部的：你可以双手扶着椅子，上体直立，就是挺胸抬头，腿向后抬起，抬到布能抬起为止，脚尖要绷直哦，抬腿的时候，身体不要转啊，要面对前方，不然你的胯骨会变宽哦，呵呵，一条腿坐15次，再换另一条腿，当然了...查看完整版>>我的上身要比下身瘦，臀部~大腿~小腿都很肥，请问要做什么样的运动才能使上下看起来协调？~！03.大腿长于小腿是不是属于身长腿短的身形??
是把！怎么问这个？？黄种人身材普遍身长腿短！...查看完整版>>大腿长于小腿是不是属于身长腿短的身形??04.大腿长于小腿是不是属于身长腿短的身形?
身长腿短是要看身体和腿的比例的。不是看大腿和小腿的长短。我属于身长腿短的，我身体70cm，腿85cm。具体怎么算我也不知道。...查看完整版>>大腿长于小腿是不是属于身长腿短的身形?05.我166CM60KG大腿60CM小腿37CM请问我是不是很胖／腿是不是很粗啊？？
楼主，根据你的身高，你的腿部正常标准是：身高 腿长 大腿 小腿 脚踝165 75.1 51.2 33.0 19.8 167 76.0 51.8 33.4 20.0 （在这两者之间）所以有点粗了哦！瘦腿的方法，我推荐几个给你：1、运动：跳绳--最好的减肥方法...查看完整版>>我166CM60KG大腿60CM小腿37CM请问我是不是很胖／腿是不是很粗啊？？06.面部咬肌过于发达,脸很不协调怎么办
咬肌变大后想变小确实很麻烦,可以每天坚持练习脸部瑜珈矫正脸型,还有可以试试日本的咬肌缩小器,都是以坚持为主,才能看到效果,想短期见效,只有做手术开刀,但是要完全恢复最少也要两个月,不开刀注射肉毒素使咬肌萎缩,最...查看完整版>>面部咬肌过于发达,脸很不协调怎么办07.怎样才能使 大腿变细 然后小腿边粗呢~？？~
要消耗腿部的脂肪，最好是每天慢跑或慢骑自行车，不要走上坡，让肌肉做有氧运动，这样可以最有效的消耗脂肪，可以使大腿变细，如果出现肌肉发酸，那就是无氧运动了，是锻炼肌肉粗壮的，千万避免。小腿不是要变粗，而...查看完整版>>怎样才能使 大腿变细 然后小腿边粗呢~？？~08.弹跳靠小腿还是大腿！
大腿!...查看完整版>>弹跳靠小腿还是大腿！09.怎样减掉小腿和大腿上的肉肉``大概要多久`
瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗...查看完整版>>怎样减掉小腿和大腿上的肉肉``大概要多久`10.怎样减大腿小腿手臂腹部？
你多做仰卧起坐,减腹部.试着俯卧撑或逾迦,减手臂及全身上下.如不想作逾迦,可以练练长跑,1600至3000米,坚持一个月,包你瘦5到10斤!...查看完整版>>怎样减大腿小腿手臂腹部？

 

 

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