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01.怎么样才能提高弹跳力？我183~能摸3米20~想扣~~（我180斤）
弹跳力+最新方法+最新内容+艾弗森的技术特点分析 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身...查看完整版>>怎么样才能提高弹跳力？我183~能摸3米20~想扣~~（我180斤）02.我1米74，垂直起跳只能跳64厘米，正常吗？？我是个篮球爱好者，怎么才能快速提高弹跳？
还算可以如何提高你的弹跳力。 如何提高弹跳力？这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区，万不可被某些所谓权威鼓吹的"人种论"唬住。黑人天生就能跳的理论是根本站不住脚的，否则，我国跳高名将...查看完整版>>我1米74，垂直起跳只能跳64厘米，正常吗？？我是个篮球爱好者，怎么才能快速提高弹跳？03.怎样才能打好篮球？怎么才能提高弹跳和突破速度？
每天带沙袋 把沙袋当成生活中的一部分``只有到睡觉的时候才可以拿下 我天天带6公斤的 [每只脚]一共多了24斤``` 我才98J 我一米74 是很苗条的但弹跳真的长 爆发力 自己想！ 你想想你平常要走路很费劲一拿下 想爆发...查看完整版>>怎样才能打好篮球？怎么才能提高弹跳和突破速度？04.我的个子不高，但我喜欢大篮球，怎样才能提高弹跳力？
小个子打篮球,不要要求跳的高. 要学习跳的更远,和手腕的力量以及手感.这个道理打球时间长了就明白了...查看完整版>>我的个子不高，但我喜欢大篮球，怎样才能提高弹跳力？05.我是篮球爱好者,怎样才能提高自己的弹跳能力
迅速提高弹跳力训练教程 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，...查看完整版>>我是篮球爱好者,怎样才能提高自己的弹跳能力06.我只有170工分左右能打好篮球么？怎么提高弹跳力啊~~~
我以前也不高！上高1那时候才160左右！可是那时候还是入学校校篮球队了！因为那时候从初中就开始自己衡量自己在球场上的价值！矮人肯定没有高的那些人打篮球有优势！但是我们依然可以靠勤奋来完成自己心愿和目标！我...查看完整版>>我只有170工分左右能打好篮球么？怎么提高弹跳力啊~~~07.怎样增加弹跳呀怎么才能练成麦迪一样的小腿呀
迅速提高弹跳力训练教程 1 迅速提高弹跳力训练教程1 迅速提高弹跳力训练教程 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.对于每个动作项目，如果一种动作...查看完整版>>怎样增加弹跳呀怎么才能练成麦迪一样的小腿呀08.以下机器怎么样才能提高性能
感觉没什么必要升级，现在新机器也是很便宜的，你去找找，一定有的！换个新的好点！你这机器也算是没什么意思了！...查看完整版>>以下机器怎么样才能提高性能09.怎么样才能提高记忆力？我为健忘了烦恼
简单!!用本子把要记的东东记下来!每天早上都记!...查看完整版>>怎么样才能提高记忆力？我为健忘了烦恼10.我的语文很差，尤其是不会写作，怎么样才能提高一下啊？请帮帮我啊！
培养、训练写作能力是一项长期、细致的工作。建议从以下几方面入手： 1、培养写作的兴趣； 2、养成良好的习惯； 3、学会有效的积累； 4、掌握科学的方法； 这里的重点是掌握科学的、适合其自身特点的写作方法。 写作...查看完整版>>我的语文很差，尤其是不会写作，怎么样才能提高一下啊？请帮帮我啊！

 

 

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