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01.早上起床以后就吃早餐好吗?隔多长时间吃最好?
早上起床后马上就吃早餐肯定是不太好的.因为人体刚从睡眠中醒来,身体中各个器官还没有进入兴奋状态,其中消化功能也没有正常工作,如果这时进食就会增加胃肠负担,同时吃进去的食物也很难消化,长期这样还会得胃肠疾病.如...查看完整版>>早上起床以后就吃早餐好吗?隔多长时间吃最好?02.早上喝一怀温开水后，多长时间之后吃早餐为最好
15 分钟后最好...查看完整版>>早上喝一怀温开水后，多长时间之后吃早餐为最好03.红糖水什么时候喝最好？早上起床后空腹喝好吗？
红糖有促进血液循环和镇痛,补血的功效.红糖性热,女生常喝有利于美容及去斑作用.女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血.红糖加生姜汤可以去寒,如在着凉或淋雨后能起到显著的防止感冒的功能.夏天最好不宜多喝,以免引起...查看完整版>>红糖水什么时候喝最好？早上起床后空腹喝好吗？04.早上起床喝一杯盐水好吗?
还像挺好的，听说张曼玉每天早上都喝盐水的，不过喝温开水也挺好的，防止便秘吧，排毒哦！...查看完整版>>早上起床喝一杯盐水好吗?05.早上起床后洗头好吗？
mei,我也是早上洗澡。干净卫生。因为晚上洗一定要等到头发干了才可以睡觉，又容易睡坏发型。早上洗挺好。就是老吹就伤头发了。...查看完整版>>早上起床后洗头好吗？06.早上起床洗头好吗？
早上和晚上洗都不好，因为 1＼早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速． 所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服...查看完整版>>早上起床洗头好吗？07.早上一般几点起床最好..早上什么时候跑步最好!?
早上什么时候跑步都不好，下午跑步最好。其实早上的空气是污染最严重的。...查看完整版>>早上一般几点起床最好..早上什么时候跑步最好!?08.早上喝豆浆好吗?什么时候喝,和什么一起喝最好?
很好，豆浆被称为是“中国人的牛奶”，其富含优质蛋白质，还含有多种人体所需的氨基酸。所谓早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃好。早上补充优质蛋白质有利于保持一整天的机能代谢，所以早上喝豆浆是上上之选。至于跟...查看完整版>>早上喝豆浆好吗?什么时候喝,和什么一起喝最好?09.为什么早上起床后吃早餐总觉得没胃口?
早上起床以后肠胃也要有一个苏醒的阶段，半个小时左右能够应该会好一些。试着每天早上喝杯白开水吧，效果不错。...查看完整版>>为什么早上起床后吃早餐总觉得没胃口?10.那早上吃早餐的话吃什么最好呢？
建议吃饭起床时空腹喝一小杯白开水，有助于排除体内垃圾。早餐如果喜欢中餐，建议喝粥、馒头、小菜，最好有煮蛋。如果可以接受西式的，喝牛奶或果汁、面包、香肠。以上两种既方便，也有营养，有助于提供充足的能量。...查看完整版>>那早上吃早餐的话吃什么最好呢？

 

 

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