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01.怎样去控制自己易激动的情绪
分散你的注意力，当你情绪处于抗奋时，尝试做点其他的事情，多与朋友出去进行户外活动，久而久之，你就会养成良好的自制力。...查看完整版>>怎样去控制自己易激动的情绪02.怎样去控制自己易激动的情绪
遇事当你想发火时就停顿三秒钟，用这三秒钟去考虑：你这火该不该发，如果要发如何去发。别小看这三秒，将会让你受益颇多。也是高人指点我的，借花献佛的告诉你。...查看完整版>>怎样去控制自己易激动的情绪03.如何控制自己激动的情绪..
深呼吸是一种简便实用的方法。还有就是采取“转移目标”的方法可控制情绪激动，就是当你难以控制自己的情绪时，将不看当前发生的事或不对当前的事进行评论而是去做其他事情。试试看，我有时也控制不住自己的情绪，一...查看完整版>>如何控制自己激动的情绪..04.怎样控制自己的情绪？
多想想好事.想想开心的事...最好是找个轻松的地方发泄发泄内心的委屈...然后在痛快的疯个半天......查看完整版>>怎样控制自己的情绪？05.怎样建立良好的人际关系和控制自己的不好情绪
你有两个问题,这两个问题又有密切的关系.有时你可以把你不好的情绪告诉你的身边的人,跟他们说你的郁闷,这样不仅使你不愉快发泄出来,还能让被听的人觉得你信任他,让他觉得你把他当成很好的朋友,这样就赢得了他的友谊,...查看完整版>>怎样建立良好的人际关系和控制自己的不好情绪06.怎样可以控制自己的情绪而不至于郁闷死
烦恼是向想别的事情，想想开心的愉快的事情，或者想想你和朋友在一起使得情景，那种美好的。...查看完整版>>怎样可以控制自己的情绪而不至于郁闷死07.高兴时激动如何控制自己的情绪？
闭上眼睛深呼吸3次试着不去表达自己一分钟（不和别人说话）...查看完整版>>高兴时激动如何控制自己的情绪？08.在恋爱时怎样控制自己的情绪？
真的要靠自己的意志了,遇事先不要冲动,要冷静下来,仔细想想.慢慢来控制,刚开始也许不行,只要多在意志上磨练自己,相信你会和女朋友处的会更好.祝你好运...查看完整版>>在恋爱时怎样控制自己的情绪？09.请问各位人在恋爱时一旦生气了，该怎样去控制自己的情绪，有必要那么在乎对方对自己的态度吗
独自进入房子，关上门，开大音乐，开始发泄，，，完事，对着镜子调整好面部肌肉，出来拥抱她。...查看完整版>>请问各位人在恋爱时一旦生气了，该怎样去控制自己的情绪，有必要那么在乎对方对自己的态度吗10.怎样做才能很好的控制自己的情绪？
人之初,性本善.坏脾气也不是与生俱来的,只是在我们不知觉的情况下养成的,所以我们自己也能把自己暴躁脾气慢慢的消磨下去.可能每个人都觉得这件事情很难做到.可是请相信自己肯定能做到.在发脾气之前先想想能不能换一种...查看完整版>>怎样做才能很好的控制自己的情绪？

 

 

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