王朝知道

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01.死啦..我就要校运会比赛啦...我要跑50米..边个高手再教下我点先可以跑快一点啊..?
50米比赛啊....楼主还在上中学吧,好像高中就没有50米比赛了.要想赢得比赛请注意下边2点:-----------(1)50米这么短的赛程,抛开自身极限速度,起跑时适当抢跑是很必要的,方法:发令员喊"预备后",心里默数1 2 3,然后开始启...查看完整版>>死啦..我就要校运会比赛啦...我要跑50米..边个高手再教下我点先可以跑快一点啊..?02.请问冬天滋补汤，最好可以简单一点！急！因为周未就要褒
很多人都知道冬季进补的道理，有些人甚至到中药店配了膏方来调理，但常常发现，身边很多配了膏方的朋友，真正能做到气定神闲、惦记着按时吃药的实在不多。究其原因，工作太忙、生活无规律是主要原因。可是这样一来，...查看完整版>>请问冬天滋补汤，最好可以简单一点！急！因为周未就要褒03.明天就开校运会了,可我每次跑步比赛都慌得很,谁有好的方法帮我摆脱恐惧?
我们26号也举行运动会,哈哈!我报的是200M,一般我跑步前紧张也会有,但是在跑的时候,心里想的是追别人,所以也不紧张了.呵呵,也祝你整个第一了....查看完整版>>明天就开校运会了,可我每次跑步比赛都慌得很,谁有好的方法帮我摆脱恐惧?04.明天就开校运会了,可我每次跑步比赛都慌得很,谁有好的方法帮我摆脱恐惧
你不懦弱，这是正常心里。虽然我不是同龄人，但我也是跑100米的~你只是对自己缺乏自信。我以前也很怕输，输的原因应该是面子问题吧……不过我后来就觉得，输就输啊！谁要笑就笑啊！有什么关系呢！！？？你要对自己自...查看完整版>>明天就开校运会了,可我每次跑步比赛都慌得很,谁有好的方法帮我摆脱恐惧05.我还有1个星期就要参加800米比赛，请问我还可以做什么来提高成绩？
跑步网已经给你了,不相信我?隔天训练,休息为主,吃好,睡好跑前吃块巧克力 跑时注意不要带头,除非你胜卷在握.冲刺时尽全力只要相信自己,你一定行我看好你...查看完整版>>我还有1个星期就要参加800米比赛，请问我还可以做什么来提高成绩？06.谁知道在火箭在对战马刺的比赛赢了吗？知道的可以详细一点吗？在线等
输了,在第三节还有3分钟时候领先19分的情况最后火箭队在随后的27次投篮只命中了2个,更是在第四节只得到可怜的6分,最后惨遭失败...姚明和他的对友们仿佛都着了魔,怎么投不进.......查看完整版>>谁知道在火箭在对战马刺的比赛赢了吗？知道的可以详细一点吗？在线等07.配台3500元以下的纯屏电脑，我人在温州 CPU用AMD的 高手来指点下 显卡可以集成的 明天就要买了
CPU AMD 速龙64位 3000+ AM2口 ￥480 主板 捷波 悍马HA01GT ￥590 内存 kingmax 512 DDR667 ￥320 硬盘 希捷 7200.9 80G 串 ￥340 显卡 小影霸 7300GT-GT3 450/1200MHz ￥490 光驱 飞利浦 DVD ￥150 机箱电源 多彩 ￥...查看完整版>>配台3500元以下的纯屏电脑，我人在温州 CPU用AMD的 高手来指点下 显卡可以集成的 明天就要买了08.要跑50米，如何激发出最大的潜能？
速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也...查看完整版>>要跑50米，如何激发出最大的潜能？09.我要跑400和800米`怎样去练跑才好，剩下3日时间，是否要加强训练？请高手指点？
三天太短了，如果你有基础，可以练一下：第一天，慢跑练习，提提耐力，短跑练习，适应无氧条件下速度。第二天，中速练一下400,800，但不能跑多了，体会一下体能的分配，所以不能发力过猛。第三天，稍活动一下也可，休...查看完整版>>我要跑400和800米`怎样去练跑才好，剩下3日时间，是否要加强训练？请高手指点？10.明天就要去买电脑，高手看看这个配置可以不。
没问题，再配个好显示器，那什么软件都飞快的跑...查看完整版>>明天就要去买电脑，高手看看这个配置可以不。

 

 

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