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01.请教专家 有没有减肥最快捷的食谱 谢谢!
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按...查看完整版>>请教专家 有没有减肥最快捷的食谱 谢谢!02.请问有没有比较好的减肥食谱?
我们部门就有胖的！不是你们这种说法的！他曾经请教过营养学家的！不是像你们这样不知道在哪找出来的！尽量少吃或者不吃那种高热量和含糖量高的食品，比如说最普通的白薯，还有面食也是爱发胖的食品！不过那位营养学...查看完整版>>请问有没有比较好的减肥食谱?03.我弟弟是做游戏代练的，经常坐在电脑前，我想请教各位，给我弟弟拟一个健康食谱，谢谢
周一早：咖啡、苹果 午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。 晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。 周二早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉。 ...查看完整版>>我弟弟是做游戏代练的，经常坐在电脑前，我想请教各位，给我弟弟拟一个健康食谱，谢谢04.有没有营养食谱？谢谢
简单易学的十道菜天天饮食...查看完整版>>有没有营养食谱？谢谢05.心理专家，请教问题！希望专业人士回答！谢谢！
成长的烦恼吧，每个对自己负责的人都会遇到，请用平和的心态面对，一切都会雨过天晴的！相信自己！...查看完整版>>心理专家，请教问题！希望专业人士回答！谢谢！06.请教:早上一杯玉米粥,中午吃正餐,晚上吃水煮菜,夜宵苹果一个,按这个食谱能减肥吗?
能减肥，从你的搭配上能看出来，尤其是苹果，蔬菜，米粥，都是一些无脂肪的食品，我在给你推荐几个、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必...查看完整版>>请教:早上一杯玉米粥,中午吃正餐,晚上吃水煮菜,夜宵苹果一个,按这个食谱能减肥吗?07.有没有什么简单的减肥食谱??
万试万灵的健康减肥方法1.饮食 早餐吃白粥或麦片,不可吃肉 午餐吃6至7成饱 晚餐吃5至6成饱,肉食与瓜菜的比例是2:8 尽量不吃宵夜,绝对不能吃垃圾食品 十大垃圾食品是导肥的致命凶手 不可吃的垃圾食品 多吃水果:维生素...查看完整版>>有没有什么简单的减肥食谱??08.我想要在两个月内减掉15斤，大家有没有健康的减肥食谱或方案？
少吃+多运动+坚持=成功...查看完整版>>我想要在两个月内减掉15斤，大家有没有健康的减肥食谱或方案？09.22岁体重200,给个食谱我要减肥!谢谢啦,详细点的,大众化的.
我建议你去针灸减肥，很安全，再结合科学饮食合理运动，一定会成功的，我也是从星期3开始去针灸减肥，本来今天去可是月经没干净所以推到后天。我们一起努力吧！...查看完整版>>22岁体重200,给个食谱我要减肥!谢谢啦,详细点的,大众化的.10.我现在正在减肥!请大家帮我写个合适的食谱~谢谢了
AM7：00——9：001、 早餐前喝咖啡¬——在早餐前期30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以...查看完整版>>我现在正在减肥!请大家帮我写个合适的食谱~谢谢了

 

 

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