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01.怎样消除紧张情绪？
最简单的办法，深呼吸~~...查看完整版>>怎样消除紧张情绪？02.怎样消除考试紧张
吃东西做用我看不大我考试要是紧张 就会在考试前伸个懒腰 向上使劲跳跳...查看完整版>>怎样消除考试紧张03.怎么消除紧张感？
适度的情绪焦虑能促进临场的发挥，但过度的焦虑就会产生许多不良的影响，如：考试时注意力分散、记忆力减退、逻辑思维过程不清晰等。那么，如何调节好考前情绪？有几点建议：一是正确认识考试。中考只是对学习状况的...查看完整版>>怎么消除紧张感？04.怎么消除考试前的紧张
好好休息,放松心情...查看完整版>>怎么消除考试前的紧张05.怎样消除考试紧张
牢记两点一 不要在意生活中的小事二 生活中的任何事都是小事不只在考试中，生活中面对很多事情上都要这样考试只是自己和自己的战斗，赢家和输家都是你自己。...查看完整版>>怎样消除考试紧张06.告诉消除紧张好方法好么
紧张的现象，可说是生理的因素，因此面临事情时，为避免紧张，可做生理的准备，这样多少可消除一些。提供一些消除紧张的方法： 1. 不断写别人的名字。 2. 面试之前喝一点开水。 3. 说说英文。 4. 上上洗手间 。 5. 深...查看完整版>>告诉消除紧张好方法好么07.怎样能有效消除紧张，忧虑。
详情请看：消除考试紧张的绝招...查看完整版>>怎样能有效消除紧张，忧虑。08.你们和别人在一起怎么消除紧张
心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所...查看完整版>>你们和别人在一起怎么消除紧张09.怎样消除紧张
其实听众不会过分地要求什么听众不会挑剔你某一些错误，不要自己挑剔自己，反而导致一系列的紧张，错误，这是恶性循环紧张是因为太重视别人的看法，臆度别人的看法，而往往，别人并不是这样想，而是你自己这样想增加...查看完整版>>怎样消除紧张10.英语考试中如何调整心态，消除紧张情绪
..驱除紧张的方法：把考官当成白菜。。或者任何蔬菜水果·～脑中一片空白说明积累的不够多，也不够自信，联想能力不够丰富，平时在想一个topic或者一个issue的时候，要发散式思维，想的越多越好，并且要随时锻炼自己...查看完整版>>英语考试中如何调整心态，消除紧张情绪

 

 

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