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01.哪些食物中含有可有利于头发黑亮有光泽的元素
芝麻、木耳、核桃、枣，发质干枯从中医角度来讲是体内气血两亏造成的，指甲还会没有光泽等等 在有不要长期用同一种洗发液...查看完整版>>哪些食物中含有可有利于头发黑亮有光泽的元素02.哪些食物中含有维生素B?
维生素B有很多种啊! 维生素B1 存在：粗面粉制品、猪肉、荚果类植物 需求量：1.0至1.3mg每天。 维生素B2 存在：动物的肝脏、菌类、鱼类、鸡蛋和牛奶 需求量：1.2至1.5mg每天。...查看完整版>>哪些食物中含有维生素B?03.哪些食物含有维他命C
维他命C 功能： 促进血液循环、增加耐寒力、消除疲劳、改善白血球机能、增强免疫力、预防坏血病、骨折、牙龈出血等。 天然食品： 柚子类、草莓类、柑橘类、绿叶蔬菜类、蕃茄、玉米、马铃薯、生菜。 维他命C的功能有哪...查看完整版>>哪些食物含有维他命C04.哪些食物含有硒
黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。 硒的摄取与土壤的...查看完整版>>哪些食物含有硒05.哪些食物中含有维他命B
全谷物、鱼、绿色蔬菜和蛋品等...查看完整版>>哪些食物中含有维他命B06.哪些食物含有维生素C
维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No....查看完整版>>哪些食物含有维生素C07.哪些食物含有过氧化物
油炸,烤制食品,如油条,油炸方便面,油炸华生米,烤羊肉串等....查看完整版>>哪些食物含有过氧化物08.什么食物吃了令头发发质更有光彩更柔顺和更黑亮呢？
养发食物谱 要使头发秀美，一个重要的方面是合理补充有助于头发健美的营养食物。祖国医学认为，气发的润养来源于血，故发有“血余”之称。发的营养虽来源于血，其生机则根于肾气，因此，发为肾之外候。发的生长与...查看完整版>>什么食物吃了令头发发质更有光彩更柔顺和更黑亮呢？09.日常生活中,吃哪些食物是利于经常吸烟者的健康?
最好是戒烟。当然，不能尝试戒烟的话。退而求次：1、注意平时在生活上饮食结构，荦素搭配，多吃水果，每天能喝些白开水；2、劳逸结合。不能长期熬夜，加强体育锻炼。...查看完整版>>日常生活中,吃哪些食物是利于经常吸烟者的健康?10.水里含有哪些元素
水（H2O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。...查看完整版>>水里含有哪些元素

 

 

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