王朝知道

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01.我都快13了，个子才1.60米，怎样才能有效长高（除药物）
多运动吧，但不要着急，每个人长高的年龄段不同，一直到25岁你都在长，你所能做的，只有多做运动，打篮球啊什么的。 给你看篇文章： 怎样长高个儿——专家们的建议 人的身高受多种因素制约，如新陈代谢、生长激素、遗...查看完整版>>我都快13了，个子才1.60米，怎样才能有效长高（除药物）02.怎样才能有效长高?(不要跟我说吃什么药,我不信)
跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚掌着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次，中间适当休息。 拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含...查看完整版>>怎样才能有效长高?(不要跟我说吃什么药,我不信)03.怎样才能有效地长高？
孩子 多去打打篮球 少踢足球 有条件作作瑜伽 最主要就是要对自己有信心 将来你一会很高的...查看完整版>>怎样才能有效地长高？04.怎样才能长高，目前市面上的长高产品有效吗
助你挺拔的长高体操 热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 走：大幅度摆臂，有力地向前走。 跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—...查看完整版>>怎样才能长高，目前市面上的长高产品有效吗05.任何锻炼才能有效的长高.
■如何长的高 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青...查看完整版>>任何锻炼才能有效的长高.06.怎样才能长个子？
一般是可以长高的,不过要趁早哦!增高药会有副作用,最好别用,做做运动吧!不要担心哦!你越着急它就越不长哦!呵呵!开玩笑的啦!嗯,祝你长高哦!...查看完整版>>怎样才能长个子？07.怎样才能长得更高？哪些做法有助于长高？
能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、...查看完整版>>怎样才能长得更高？哪些做法有助于长高？08.怎样才能在最短的时间内瘦腿长高
中考？那么你正在长身体的阶段啊！最简便的方法也是最安全的方法是经常锻炼同时注意营养摄入，千万不要节食呀什么的，你现在节食会让你营养不良，结果就是更长不高了！有的人是先长的，有的人是后长的。生长的时间并...查看完整版>>怎样才能在最短的时间内瘦腿长高09.怎样才能在最短的时间长高？
1。一周一次炖鸡汤跟田七,海马 2。每天喝牛奶一升，睡觉前和起床后 3。多吃胡萝卜和大豆食品一类的，当然瘦肉和排骨也不可缺！ 3。每天跳绳1000下。打篮球也行，关键是要跳，刺激关节。 4。晚上睡觉别超过11点因为生...查看完整版>>怎样才能在最短的时间长高？10.女孩长多高最受男孩喜欢？怎样才能长高？
对呀！ 我很同情你的，因为我们的困惑一样呀，不过我们不要难过，不是所有的男孩都是喜欢女孩的外表的。我们一定会找到真心爱我们的男孩的。 让我们一起加油吧！ 丹丹...查看完整版>>女孩长多高最受男孩喜欢？怎样才能长高？

 

 

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