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01.打篮球减肥要多久才有效果?
半个小时以前是消耗热量，半小时后才是消耗脂肪。剧烈运动消耗的热量比较少，因为是无氧运动，减肥的话建议多做有氧运动。比如，慢跑和体操...查看完整版>>打篮球减肥要多久才有效果?02.每天打篮球一小时后跳绳半小时，坚持多久可以见到减肥效果？
同意上面的,那么大的运动量记得多喝水和补充盐!嘴里感觉干,而且有点苦就是证明你在消耗脂肪了~~~再跟你说个事:人通常在运动的时候消耗的能量是先来自体内的糖,然后才是脂肪,但是喝完咖啡这个顺序就会倒转变为先消耗脂...查看完整版>>每天打篮球一小时后跳绳半小时，坚持多久可以见到减肥效果？03.跳绳减肥要多久才有效果啊？
跳绳减肥，已被一些爱美人士称之为最有效的减肥运动。跳绳，同时有放松情绪的积极作用，有利于心理健康。还可增强心血管、呼吸和神经系统的功能，预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压等多种症病。跳绳减肥...查看完整版>>跳绳减肥要多久才有效果啊？04.1000米跑要训练多久才有效果？？？
答： 1。成绩能达标。2。跑1000米要大概2星期3天能有效果。3。跑前和（喝）红牛没有用。4。会提高成绩。...查看完整版>>1000米跑要训练多久才有效果？？？05.每天打篮球半小时和跑2400米哪个减肥效果好？
打篮球`打1-2小时`实在不行就先练练`习惯了就打时间长点`直到你坚持不住了`...查看完整版>>每天打篮球半小时和跑2400米哪个减肥效果好？06.喝妇乐冲剂冶附件炎，多久才有效果呀？
这中成药起效慢啊！而且得看你病情如何，还是问医生吧！...查看完整版>>喝妇乐冲剂冶附件炎，多久才有效果呀？07.测试纸在多久后测才有效果？
不是在性生活后多久,而是必须等到月经迟来2周后使用早孕试纸自测,效果很好.或每天记录基础体温,连续上升18天就能确诊怀孕...查看完整版>>测试纸在多久后测才有效果？08.冬天怎样减肥才有效果
下面是我整理的自己喜欢的减肥信息,我今天正减肥第一天,昨天整理了一下午,最终选择了这些比较简单的,我今天采取的是不挨饿的7天减肥法.我准备一个一个试试. 12天减去身上12%的办法 头3天:每天以蔬菜和水果...查看完整版>>冬天怎样减肥才有效果09.如何减肥才有效果？
我一个月大概瘦了5斤也没运动就是控制饮食早餐一个煮鸡蛋加酸奶中餐吃两个菜，不吃主食，尤其是米饭晚餐吃水果，强烈建议吃柚子很有效过的 只要坚持...查看完整版>>如何减肥才有效果？10.快走的速度应为多少？每天应走多久或多远才能达到减肥的效果？
一般是每小时约5公里的速度快走，快走约1小时左右，最少也要走40分钟，快走1小时消耗的热量约300卡路里，而且你每天的食量也要控制，少吃高热量的食物，这样坚持二三个月一定会有收获的...查看完整版>>快走的速度应为多少？每天应走多久或多远才能达到减肥的效果？

 

 

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