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01.为什么我单脚比双脚跳的高多了？
双脚跳更据稳定性,如果你单脚跳好的话,说明你的爆发力和身体协调性比较好...查看完整版>>为什么我单脚比双脚跳的高多了？02.打篮球时，单脚跳的高还是双脚跳的高，为什么啊？
那要看你是在怎样的运动状态中了 如果是在静止状态准备起跳的话 那就是双脚同时用力跳的高 如果你是在跑动中准备起跳上篮或是灌篮的话 那就是单脚起跳跳的更高~~...查看完整版>>打篮球时，单脚跳的高还是双脚跳的高，为什么啊？03.为什么我助跑后单脚起跳没有垫步后双脚起跳跳的高
正常来说应该是单脚起跳比双脚起跳跳的高一些，因为你双脚起跳会有一个短暂 的减速过程，我想你单脚起跳时有个提前量就能解决这个问题...查看完整版>>为什么我助跑后单脚起跳没有垫步后双脚起跳跳的高04.助跑单脚起跳比双脚跳得高吗?
正常的原地起跳被称做垂直高度助跑被称为绝对高度一般经过训练的绝对高度可以比垂直高度高上10——15cm但是也有个别的我想奥胖就达不到这个麦迪记忆中也在这个范围之内好像是93和100零几的弹跳...查看完整版>>助跑单脚起跳比双脚跳得高吗?05.背跃式跳高能双脚起跳吗,技术上和单脚有什么区别?
你好,跳高规则规定只允许单脚起跳.,任何姿势都不能用双脚起跳,否则成绩无效....查看完整版>>背跃式跳高能双脚起跳吗,技术上和单脚有什么区别?06.怎样才能单脚比双脚跳得高呢？(篮球)
我想你是不太习惯单脚起跳罢了，我觉得你只要平时多练习一下，没事的时候用单脚跳跳，时间长了就习惯了 ，就象左手一般不太熟练平时练练就好多了，自己试试把，相信你会好的...查看完整版>>怎样才能单脚比双脚跳得高呢？(篮球)07.单脚起跳高还是双脚起跳高
单脚起跳时，助跑距离5米左右，最后一步稍小于倒数第二步，选择有力的那一条腿为起跳腿，起跳瞬间重心下降，然后用力蹬地，两臂向上摆动带动身体向上。 关键要多练习、体会。 祝你成功！...查看完整版>>单脚起跳高还是双脚起跳高08.我单脚 和 双脚 跳的怎么一样啊?? 是我不会条吗?
可能别人有助跑！ 或者是你的脚力不平衡，我也有朋友是双脚比单脚跳得高，只要多用单脚尝试跳跃就会慢慢习惯了 也就会好一些了~~...查看完整版>>我单脚 和 双脚 跳的怎么一样啊?? 是我不会条吗?09.晚上睡前运动锻炼，如果跳绳的话，是单脚换跳还是双脚一起跳比较好？跳多少为宜？
睡前最好不要做运动，过于兴奋会影响睡眠质量的，对身体不好。最好是下午4点多钟的时候，要避开吃饭时间，饭前一个小时也不要做剧烈运动。跳绳跳多少下量力而为就好，跳到出汗出透了最好，跳完之后一定要做肌肉拉伸，...查看完整版>>晚上睡前运动锻炼，如果跳绳的话，是单脚换跳还是双脚一起跳比较好？跳多少为宜？10.跳绳的时候单脚跳好还是双脚跳好?哪个比较容易减肥?
跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅...查看完整版>>跳绳的时候单脚跳好还是双脚跳好?哪个比较容易减肥?

 

 

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