王朝知道

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01.请教那些成功让自己小腿变细的同志们（实事求实的进！）
我不知道对你行不行啊?反正我是真的细了,这几个方法是在小S出的一本<徐老师一分钟瘦身操>里学的,不会很累的,你试试看,不过要坚持哦.1,如果你的小腿不是象腿的话就做这个操(1)采用站立姿势,双手自然下垂.双脚打...查看完整版>>请教那些成功让自己小腿变细的同志们（实事求实的进！）02.请教那些成功实现了自己心中梦想的人（谢谢！）
先建立自信吧。你在意他们的说法，可能是由于你并不很坚信自己的眼光和自己的执著是否正确。一个完全沉迷在自己的世界中，九头牛都拉不回的人，可能有些可笑，但这也是成功者必不可少的一个条件。另择，还有一个最简...查看完整版>>请教那些成功实现了自己心中梦想的人（谢谢！）03.有自己是酒吧歌手或朋友是酒吧歌手的同志吗？有问题请教。
一般个人去酒吧当歌手可以去你喜欢的酒吧问一问 他们都是让你现场唱一段的 只要你唱的好他们都不会拒绝的 工资不太好说酒吧的规模和你的唱功 一般情况下一晚上唱3-5首歌 50块-200块之间。...查看完整版>>有自己是酒吧歌手或朋友是酒吧歌手的同志吗？有问题请教。04.请教一下自己经营餐厅的同志！~~~
营业执照经营许可证去工商局办理,卫生许可证当然去找卫生局如果你当地有行政服务中心的话,一并可以在里面办理,包括税务登记证现在政府部门提倡便民利民,办证服务一条龙,你可以当面去咨询一下应该不难办!...查看完整版>>请教一下自己经营餐厅的同志！~~~05.请问用瘦身按摩膏让小腿变细有用吗??还要哪些其他的辅助??
根本不管用。 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量...查看完整版>>请问用瘦身按摩膏让小腿变细有用吗??还要哪些其他的辅助??06.我小腿很粗，肉是松松的，可腿一用力，脚上就出现了硬硬的肌肉，我的小腿能变细吗？怎么变细？
这种情况应该是肌肉腿，不太好减的．1每天躺在床上，双腿靠在墙上半个小时．2脚一半站在高台上，然后脚跟用力向下压，保持几秒在向抬，这样来回联系半个小时．3躺在床上，双手托起臀部，双脚做凌空蹬腿100下．这是我...查看完整版>>我小腿很粗，肉是松松的，可腿一用力，脚上就出现了硬硬的肌肉，我的小腿能变细吗？怎么变细？07.快来帮帮我！因为跑步小腿变粗了，怎么让它变细啊？！
速度7.2，坡度2.0,这是在趴山,小腿能不粗吗!!试试速度7.2，坡度0,每次最少三十分钟,最好四十分钟左右!!脂肪在三十分钟左右才开始燃烧,要做有氧运动!!...查看完整版>>快来帮帮我！因为跑步小腿变粗了，怎么让它变细啊？！08.女孩如何让小腿变细?
在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿...查看完整版>>女孩如何让小腿变细?09.我的小腿太粗了，怎样才能用实际简单的方法使它变细？
看这里还有下面的：制定：修炼美腿12小时计划亭亭玉立的那双纤腿，是每个天生爱美的女人追逐的梦想。下面我们为大家安排了一天的美腿计划，看看适合你吗？ 美腿的标准不在长 羡慕T型台上模特们那一双双紧实...查看完整版>>我的小腿太粗了，怎样才能用实际简单的方法使它变细？10.小腿太粗怎么才可以让它变细?
不是很清楚。。 我的腿曾经有一段时间好细。。 而且没肌肉，，，（练跆拳道） 现在不行了~！...查看完整版>>小腿太粗怎么才可以让它变细?

 

 

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