不吃米饭行吗?
就是每天不吃米饭
参考答案:不吃米饭对身体健康来说,是不好的。
其实米饭本身没有太多的营养,如果是糙米的话,会含有大量的维生素B,但是,现在很多都是精米, 维生素B的含量不多。但也不能因为这个原因就不吃米饭。因为很多的营养物质必须和米饭结合在一些才能够产生效用。所以米饭的作用是辅助的,必须得要的。
就是每天不吃米饭
参考答案:不吃米饭对身体健康来说,是不好的。
其实米饭本身没有太多的营养,如果是糙米的话,会含有大量的维生素B,但是,现在很多都是精米, 维生素B的含量不多。但也不能因为这个原因就不吃米饭。因为很多的营养物质必须和米饭结合在一些才能够产生效用。所以米饭的作用是辅助的,必须得要的。