什么是吊脚？
刚刚在王朝知道里看一个人的回答，是关于减肥的。他是这么说的。
“你可以吊脚啊.我之前也是有小肚肚,穿衣服好难看.我一个同事介绍说,每天你有空闲的时候,身子躲在床上,然后脚坚立在墙上,屁股要靠着墙壁噢.脚要伸直,头不要垫枕头,坚持半个小时,不仅可以减小肚,还可以调整走路姿势.不过刚刚开始脚会麻,会受不了,但是坚持效果很不错噢.有机会试试噢.祝你成功啊! ”
这个要领不大明白，什么是吊脚，我以前怎么没听说过呢？
这个是平躺在床上的动作还是站立靠墙的动作？
参考答案:就是倒挂腿了，把腿倒挂在墙上,也可以瘦腿的，不过真的很难坚持的，10分钟也差不多了的.我曾经也练过，但对我来说效果不是很好,所以没坚持了.
就是差不多这样子的，不过你必须把屁股也放到墙上，脚尖蹦直