铁观音绿茶和普洱哪个好?
请问铁观音和普洱哪个对身体好?我以前一直喝铁观音,今天买了几两普洱,想换换口味。可是不知道这两种茶哪个对皮肤美容最好?哪个对减肥最有效?还有就是哪个对提高身体免疫力的作用最大呢?我想定下来一种,以后就长期喝!所以请大家帮帮忙,针对我以上的提问,做出正面的回答,不要在网上复制已有的答案,因为要是复制的话,那我在这里问什么!
另外:我买的普洱是陈了五年的,我买的时候忘记问了是生茶还是熟茶,不过喝的时候觉得有点像红茶,颜色很红!这种普洱好吗?
参考答案:科学饮茶,应根据饮茶自己身体状况,生理时期来决定,一般来说,身体健康者可根据自己的嗜好饮用各式各样的茶叶!
对于有肥胖症的人来说,饮各种茶都是很好的,因为茶叶中咖啡碱,黄烷醇类,维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余的脂肪。但不同的茶,其作用有所区别,根据实践经验,喝乌龙茶(铁观音)及沱茶,普洱茶,砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示:云南普洱茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶,对年龄在40-50岁的人,有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的效用。乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,有利于减肥健美。
建议还是不要定一种茶来喝,有条件可以秋喝铁观音,冬喝普洱。
另外你买的普洱是熟茶,喝了暖胃的,非常不错。
不过对于初喝普洱的人来说,要在干茶的投放量上加以控制,不然喝惯了铁观音,乍一喝普洱茶会觉得苦涩异常,还有一股尘土气。所以刚开始喝的时候,普洱茶干茶放得少些,而且浸泡时间可短些。紧压茶如砖,饼,沱茶的冲泡时间可以比普洱散茶更短些。