今年都19岁了.但是感觉驼背很厉害.请问下这样还有没办法改正
不知道这么大了还能不能改.....哎.以前不听父母的话.现在后悔了...
主要我全身的肌肉..从正面看满好的..但是从侧面看的话..因为驼背厉害要是不挺直了就感觉和乌龟壳一样.
请问有没有办法可以纠正的...哪怕苦点也好...我有心理准备
参考答案:反正别用什么背背佳
推荐楼主去练瑜伽，我今年18岁，也是因为驼背去年开始练瑜伽，大概一个月的效果就有了改善，坚持一年半载的肯定能练好，不过练瑜伽最好到健身房或瑜伽馆练，自己买书或碟的话效果不好，老师还可以帮助你治疗驼背，做瑜伽的每个体位法时都要求挺背，所以很有效果，或者去练形体芭蕾也有效果