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生活中什么食物含钾比较多

2009-08-18 13:38:58  编辑来源:互联网  国际版  评论
 
 

本文为【生活中什么食物含钾比较多】的汉字拼音对照版显示拼音

分类: 健康/养生 >> 保健常识
问题描述:
  shenghuozhongshenmeshiwuhanjiabijiaoduo
参考答案:
  yixiajieshaohanjiajiaoduodeshiwu
   liangshi--yiqiaomaiyumihongshudadoudenghanjiayuansujiaogao
   shuiguo--yixiangjiaohanjiayuansuzuigao
   shucai--yibocaiwancaixiangcaiyoucaiganlanqincaidacongqingsuanwoqutudoushanyaoxianwandoumaodoudenghanjiayuansujiaogao
   haizaolei--meibaikezicaihanjia1640haokeshihannade175beihaidaihanjiashihannade22beiyincizicaitangzicaizhengyuzicairouwanliangbanhaidaisihaidaidunroudengdoushixiajibujiacaiyaodejiapin
   ciwaijucedingzaichayezhonghanyou1.1--2.3dejiasuoyichashuishixiajizuihaodebujiayinpin
  
  原文
 
 
[b]分类:[/b] 健康/养生 >> 保健常识[br][b]问题描述:[/b][br]生活中什么食物含钾比较多[br][b]参考答案:[/b][br]以下介绍含钾较多的食物: 粮食--以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。 水果--以香蕉含钾元素最高。 蔬菜--以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。 海藻类--每百克紫菜含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍,因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。 此外,据测定,在茶叶中含有1.1--2.3%的钾,所以茶水是夏季最好的补钾饮品。
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