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[高分悬赏]如何克服在公众场合心理紧张的情绪?

2009-08-18 12:29:19 编辑來源:互联网 国际版 评论
 
 
本文为【[高分悬赏]如何克服在公众场合心理紧张的情绪?】的汉字拼音对照版显示拼音
分类: 健康/养生 >> 心理健康
问题描述:
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参考答案:
  nizhezhongqingkuangshiqingdewoshenzhijinzhangdeshuohuafadouduzitengchuxianzhezhongqingkuangshiyinweiquefajingyanzuihaodebanfashiLOSE YOUR FACEshangchangqianyidingyaozhidaoniyaoshuoshenmeshangchanghouchuleyaoshuodedong西xishenmeyebiexiangjianghuacishuduolezaiyihoushangchangjianghuajiuhuiwanquantourudaoyaojiangdeneironglilaileniyaozhidaozuichongyaodeshiqingbushinijinzhangbujinzhangershinishuodeneirongyidingyaotourutouruzaitouru
  
  原文
 
[b]分类:[/b] 健康/养生 >> 心理健康[br][b]问题描述:[/b][br]我在公众场合讲话或是唱歌表演总是很紧张,心"扑通扑通"地跳个不停,深呼吸我也试过,可是到了台上还是很紧张,有哪位达人有克服紧张情绪的经验或是小窍门都可以进来聊一聊,谢谢大家了![br][b]参考答案:[/b][br]你这种情况是轻的,我甚至紧张的说话发抖、肚子疼。出现这种情况是因为缺乏经验,最好的办法是LOSE YOUR FACE,上场前一定要知道你要说什么,上场后除了要说的东西什么也别想,讲话次数多了再以后上场讲话就会完全投入到要讲的内容里来了,你要知道最重要的事情不是你紧张不紧张,而是你说的内容,一定要投入投入再投入
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