产后身材恢复与色素沉着、掉发的处理有什么好的处理方法?
产后身材恢复与色素沉着、掉发的处理
掉发、脸上黄褐斑、妊娠皮肤色素变深与妊娠纹，在中医认为掉发是属于产后气血皆虚，因此，以八珍汤为基础方加黑芝麻、何首乌、枸杞子或七宝实髯丹等具有滋阴补血、乌发功效的中药是有帮助的。
皮肤色素的保养，一般人都会使用珍珠母磨成细粉来冲服使用；薏苡仁产前一般大家都不用，怕有流产的危险，而产后则很好用，配合茯苓作成粥来吃，不仅可消水肿而且有使肌肤美容的效果；有些产妇产后脸上痘子多、口干、大便硬、可使用木耳莲子汤、红豆蜜粥食疗，也具有清热凉血，润肠兼美容功效；至于体重下降不明显者，可用归参山药炖肉片，陈皮牛肉芹菜丝来加强消食健胃，行气消肿。
参考答案:产后身材恢复要靠充足的营养,适量的运动.