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请问睡梦中学习的医学分析

王朝知道·作者佚名  2009-08-15  
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分类: 健康/养生 >> 保健常识
 
问题描述:

我看过一个国外的报道，说在睡梦中反复听一些学习资料，就会在大脑中加强记忆，比如在睡梦中不停得听英文单词，就会记住不少，但我有些怀疑，就算是真的，是不是有负作用？

参考答案:

睡前背东西的确效率是蛮高的，但是听着英文单词入睡就不要了，会影响睡眼质量，醒来时会觉得头痛，睡得很累。如果你选择听单词来背的话，最好是机器可以订时的，这样效果会很好~

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