情绪波动很大,如何避免由此带来的危害
我是一个情绪波动很大的人,比如正和好朋友一起谈论事情,如果对方一直滔滔不绝在说话,我突然觉得很反感,或是很累不想再听下去,先前的热情就突然降下来不想再理对方,有时候不但不理,还严词制止对方讲下去.
有时候心情不好时,若有人敲我的门,我要么是不理,要麼是说声请进,然后直接冷冰冰问对方有什麼事,没等对方回答,我又说,如果没有什麼事,我现在在忙一些事情,等等以此拒绝别人.
我不知道自己怎麼会变成这样子的性格,我很想以礼待人,很想忍住不发作,但每次都冲动.
前女友我们在一起那时候感情很好,她还跟我在商量结婚的事情,我心想,她一定就是我未来的老婆了.
谁知有一次她打电话给我,说她认识一个和我同行业做研发的朋友,说对方薪水很高等等一些,意思是人家肯定是很强的人,想介绍我同他认识.
我本人是个很要面子的人,这麼说来让我感觉是在说我水平很差,刚开始几句我还附合答应,女友看我似乎是敷衍应答,就一直在劝说我多跟人家学习,我实在是听不下去了,就和女友在电话中争吵了一次,我女朋友她一直在听我发脾气,也不应答,我发完脾气她也没吭声,我就把电话挂了,后来2天我都没有打电话给她,第3天打电话给她,她语气冷冰冰的,后来就提出和我分手了.
我真的是很喜欢她,为了避免今后仍有类似的事情发生,后来我刻意改变自己的性格,虽然女友己经和我分手了,不见我了,但我还是做此努力以期不要再有类似的冲动伤害到身边的人,可我是一个男人,总要有点脾气的,若是常期这样压抑自己的情绪,我真的担心自己会失去自我.
后来人们见了我,都说我怎麼没有阳刚之气了,或是说怎麼现在变的不精神了,等等一些,听到别人这麼说我,我心里很痛苦,我的性格变得越来越没有原则,遇到事情越来越不知道该如何去处理,先前和女友在一起时很多女孩喜欢我,因为我还算是个有个性的男人,后来我凡事忍让,居然到了让别人觉得我是一个再普通不过的人,到了这种地步了.
我想问,大家谁有遇到类似我这种情况的事?
没遇到过也不妨说说自己的想法,看法.
参考答案:不要随便付出你的情感
当你发现自己的那些付出没有得到相应的回报,这比金钱的付出更会让人意志消沉
还有,做任何事情的时候,不要总想著这件事关系到自身什麼利益
与人交往,也不要总带著目的性的交往
如果你去帮助一个人,应该是全心全意的,而不应带有任何附加条件.
把自己看的很大,世界就很小,把自己看的很小,世界就很大.