你们好,最近有点消化不好,吃点就涨,肚子有点大,每天至少得蹲两边厕所,如有谁知晓的告我下,谢谢了
这应该叫肚胀,在中医上应该脾胃不和引起,晚上尽量少吃宵夜或不吃,日常三常少吃些油腻食,多吃些清淡食物,时间久了就会好转。
薏米和红小豆同煮粥吃可以治疗腹胀,煮前先用水泡久些容易煮熟。请试试看,这个方法很好用。我经常这样吃校果还不错。
这应该叫肚胀,在中医上应该脾胃不和引起,晚上尽量少吃宵夜或不吃,日常三常少吃些油腻食,多吃些清淡食物,时间久了就会好转。
薏米和红小豆同煮粥吃可以治疗腹胀,煮前先用水泡久些容易煮熟。请试试看,这个方法很好用。我经常这样吃校果还不错。