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多吃桃子有好处吗

王朝知道·作者佚名  2009-08-12  
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分类: 美容/减肥/化妆
 
问题描述:

最近很爱吃桃子,对皮肤和身体好吗

参考答案:

补血养颜水蜜桃

无论是大圣垂青的蟠桃，还是水蜜桃，同样是肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人相传常吃桃子能「益颜色」.

过，桃子虽然营养丰富，含较多脂肪和蛋白质，但《本草纲目》早有明言：「不宜多食」。原因何在?一则桃子性温，多吃会令人内热过盛。二则营养丰富，过量会导致胃胀胸闷。

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