王朝知道

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分类: 健康/养生 >> 心理健康参考答案:

应该从小事做起。关键是自信心的树立。如果每一件小事都成功了，慢慢自控能力就增强了。千万别打算从某月某日起，自动能力一下子就有了。一定要在事上磨练。多给自己机会。

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