肩疼得厉害,希望高手给一点好的保养肩的方法
从上中学开始,肩膀,颈椎就开始疲劳,酸痛。现在越发的厉害了,只要上网半小时左右就不行了。感觉有点肌肉萎缩的样子。
希望高人解答一下是不是非常的严重了
到底是什么?
参考答案:我也是啊 也是颈椎疼
有个办法非常有效的
就是做一个啤派瓶子粗细的枕头 用绿豆或别的豆类做枕头心
每天枕1-2个小时 非常有效的
我刚开始两天就有效果了
以后再疼就枕 非常见效
从上中学开始,肩膀,颈椎就开始疲劳,酸痛。现在越发的厉害了,只要上网半小时左右就不行了。感觉有点肌肉萎缩的样子。
希望高人解答一下是不是非常的严重了
到底是什么?
参考答案:我也是啊 也是颈椎疼
有个办法非常有效的
就是做一个啤派瓶子粗细的枕头 用绿豆或别的豆类做枕头心
每天枕1-2个小时 非常有效的
我刚开始两天就有效果了
以后再疼就枕 非常见效