我是大一的新生,我在睡觉时容易受周围的环境影响。结果经常是在宿舍才是最后一个入睡,早上第二个醒来(被第个起来的人吵醒的)。但是如果在安静的环境下,我会睡得很好
这东西是慢慢适应的,不用去担心.睡着后,少想点别的!