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在游泳馆练游泳时，几千米，几小时最合适？

王朝知道·作者佚名  2009-08-05  
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分类: 体育/运动
 
问题描述:

我觉得2000～3000有点少～～

不知各位如何认为？？？

参考答案:

你们说的对吗?

4*100蝶仰蛙自交替,游2000米,歇一会,一天一练,交替,去做其他运动,跑步啊,拉拉韧带啊,别光游,没用/关键是速度,每个100米最好别出100秒,介要求已经相当低了,不能再慢了

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