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早晨饮--淡盐水\牛奶\蜂蜜,哪个是最佳选择的?

王朝知道·作者佚名  2009-08-04  
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分类: 生活/时尚 >> 生活百科
 
问题描述:

早晨饮--淡盐水\牛奶\蜂蜜,哪个是最佳选择的?

晚上又是哪一个`我想每天都喝这几种,时间怎么安排?

大家能为我安排一下吗?

参考答案:

淡盐水应在剧烈运动后补充，日常饮食补充的盐份足够弥补日常的损失。

牛奶在晚上入睡前服用最佳

早上起来可以空腹喝蜂蜜水

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