晚上听说喝红酒有助于睡眠,那什么红酒能好些呢
早就听说喝红酒可帮助睡觉,可我不喜欢喝酒,而且红酒挺难喝的, 但我睡眠质量实在太太差,所以我想尝试一下,但就是想问,什么红酒能好喝些,甜一点,呵呵,喝完就能睡了,呵呵,睡个好觉一定很幸福。:)
参考答案:是的,睡前适量喝点红酒有利于改善睡眠,疏通血管,增强人体免疫力,使皮肤细腻红润有光泽,特别适用于女人.要坚持才有效果,而且一次不宜喝太多.
还可以在睡前尝试喝牛奶或者蜂蜜水,中医认为这两者对改变睡眠质量有显著的效果.祝你能睡个好觉.
早就听说喝红酒可帮助睡觉,可我不喜欢喝酒,而且红酒挺难喝的, 但我睡眠质量实在太太差,所以我想尝试一下,但就是想问,什么红酒能好喝些,甜一点,呵呵,喝完就能睡了,呵呵,睡个好觉一定很幸福。:)
参考答案:是的,睡前适量喝点红酒有利于改善睡眠,疏通血管,增强人体免疫力,使皮肤细腻红润有光泽,特别适用于女人.要坚持才有效果,而且一次不宜喝太多.
还可以在睡前尝试喝牛奶或者蜂蜜水,中医认为这两者对改变睡眠质量有显著的效果.祝你能睡个好觉.