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睡不找觉数山羊真的有效果吗??

王朝知道·作者佚名  2009-08-03  
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分类: 生活/时尚
 
问题描述:

最近有点失眠 不知道别人说数山羊有用 不知道是不是真的????????

参考答案:

平时你最讨厌做什么？

我讨厌看书，嘿嘿

拿本书来看，马上就睡着了

数数字也有效果的，不如自己感觉自己的呼吸，就是你自己静下心来

感觉你自己呼吸的频率啊等等

不知不觉就睡着了

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