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呼拉圈到底能不能瘦身呢？

王朝知道·作者佚名  2009-08-01  
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分类: 美容/减肥/化妆 >> 减肥
 
问题描述:

是利大于弊，还是弊大于利呢？

参考答案:

局部瘦身效果很好。

但有几点坚持：

一，不能用太重的，因为转动起来后是靠惯性运动的，太重的呼啦圈会损坏肾

二，要支持运动30分钟以上。

三，要长期坚持才有效果。

祝你更加苗条

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