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做滋补粥时可以把好东西都放里吗

王朝知道·作者佚名  2009-08-01  
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分类: 美食/烹饪
 
问题描述:

大枣,枸杞,薏苡米.红绿豆.燕麦.黑香米,花生.莲子.腰果.糯米.

如果在一起煮

会发生反映吗

或者营养的流失

参考答案:

这样搭配是可以的,但东西也太多了些,可以试试枸杞大枣糯米粥,绿豆粥,花生莲子粥,燕麦薏荏粥,黑米粥

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