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提高身体柔软性的简便易行方法，请介绍几个行吗

王朝知道·作者佚名  2009-07-31  
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分类: 体育/运动 >> 健身
 
参考答案:

瑜珈。这个是最有效的。

国标舞也很好！

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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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