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怎么样在打球时使个人综合速度快~

王朝知道·作者佚名  2009-07-31  
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分类: 体育/运动 >> 篮球/NBA
 
问题描述:

怎么样在打球时使个人综合速度快~?如过人速度快,启动力快等~

参考答案:

平时多练跑步，并且要加强敏捷性，这样才会冲过对手的阻挡。如果已做到这几点，那就多练三步跨栏吧~我朋友三步跨栏既快又准，他就是做到以上几点的。

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