大家都是怎么吃花粉的啊?我不习惯那个味道
大家都是怎么吃花粉的啊?我不习惯那个味道——知蜂堂的花粉和蜂胶
不要告诉我装到胶囊里吃哦!因为胶囊我咽不下去。
参考答案:蜂花粉食用多少剂量为宜各家说法不一,剂量相差较大。
正常情况下,成人以保健为目的,一般的剂量是 10 - 15 克蜂花粉/日.
强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用于治疗疾病(如前列腺炎等),可增加到 20 - 30 克蜂花粉/日。
食用蜂花粉最适宜时间是早、晚空腹服用,或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服。
如雷公藤、羊踯躅、藜芦等。不经鉴别,误食有毒花粉,会引起中毒,有些花粉易引起过敏。因此食用蜂花粉前必须进行花粉种类鉴定,保证不会混入有毒花粉,确保食用安全。
参考资料: