现在工作3年了,尤其是脖子疼,好像针所一样的疼,我知道自己好像有颈椎,我该怎么治疗,
是不是应该多加强一些锻炼,我是天天坐着
参考答案:颈椎人人有,不只是你,我也有:)
你说的是颈椎病,颈椎病患者一般都是因为长时间颈部肌肉紧张,伏案工作的人和麻将迷最容易患这种病。治疗药物可以试试颈复康冲剂。另外就是到医院理疗科牵引。之前最好做MR或CT确诊,因为颈椎病的种类也很多,有些并不适宜牵引治疗。枕头可以选用老式的圆柱状枕头,注意一点:“枕头”其实应该“枕颈”更符合人体生理曲度。还有就是你知道的不要短时间端坐,经常活动活动颈部。