不到万不得已最好不要用药,用的话用御生堂的肠清茶
平时只要按时一日三餐 多吃蔬菜水果 不吃过辛辣的东西就好了
早晨空腹喝完开水过段时间再吃早饭 开始可以先喝淡盐水或蜂蜜水
时间久了形成习惯后再换成白开水
我就是这么调节好的