转呼拉圈撞的我腰有点疼,没有害吧?
有同学说,多转会有害身体,真的么?到底利大弊大?
到底转多久最适合?!
谢谢回答....
参考答案:楼上的大大，你说的可是真的，天啦，好可怕．我也有转的疼的时候．以后得小心了．
LZ．转呼啦圈可以促进肠胃蠕动，便于排便，这是很重要的哦，即可以排毒素，又可以减肥，避免肠道吸收太多的油脂物．偶就每天都转，偶以前是三五天才一次大号，不过现在是一天一次．还有，转呼啦圈还可以塑造体形，也就是说可以减肥．但是你最好不要老是向一个方向转，应该左右均等，要不就会一边胖一边瘦了．时间不要太长，但至少也得半个小时，才有效果哦