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为什么早上老是做梦

王朝知道·作者佚名  2009-07-18  
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分类: 医疗/疾病
 
问题描述:

晚上很晚才能睡着，。 到早上就做梦。别人动下我就会醒来，也许是生物钟的问题吧。请求高人回答

参考答案:

睡眠分浅睡眠和深睡眠,当深睡眠的时候你完全处于休息状态.但浅睡眠时身体还有一些功能在运动 得不到充分的休息.这时就容易做梦.其他一天人正常的深睡眠时间并不很多 ,浅睡眠倒占很大比例,例如你中午困了睡个10分8分,都很容易做梦 一样的道理 属于正常情况,如果你很累 睡的就会很快 也不会有这种浅睡眠的情况了

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