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家人都说我得了忧郁症，怎么办？

王朝知道·作者佚名  2009-07-13  
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分类: 烦恼 >> 家庭关系
 
问题描述:

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参考答案:

家里说你得了忧郁症并不一定就是了,这要看医生的说法了.

为了防止得忧郁症,可以做一下几点:

1.走出家门.多和周围的人进行主动沟通.

2.凡事要看开点,要知道社会本来就是这样的,存在着某些不公平和不平等现象.

3.多看看书并参加体育运动.陶冶情操.

4.唱一些自己喜欢听的歌,哪怕是五音不全.

5.平日里想一些开心的事.多和家人进行沟通.

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