吃完饭不做着 蹲着好吗

因为吃完饭 怕坐这跟得胖了..所以选择蹲着 这样好吗

晕，蹲着的话不是更压迫胃部了吗，不仅胃部，别的内脏也会觉得不舒服啊。而且会增加腿的负担，血液循环不畅通，浮肿等等。

怎么会想到这个姿势呢。可以散步阿，或者站着整理整理东西，这样你思想上不觉的是“饭后罚站”，也就不会那么痛苦了呵呵

饭后不要坐着还是有道理的，利于消化，而且也不容易脂肪堆积在腹部周围。不过也不能就蹲着啊，马上躺着也不好的

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